הרבה אנשים יודעים על ריקוד מרגרה כקסם ישן למניעת תאונות ומחלות.

אומרים שמקורה של מרגרה מגיע מפרח הגרבנה הגדל במדבריות צחיחים.

גרבנה בודדת מורכבת מ-12 עלי כותרת ותחתית בולבוסית.

מרגרה מתבצעת בדרך כלל עם כל פרח 12 שאתה קוטף כדרך להבטיח בריאות טובה ומזל.

מרגרה הוא ריקוד שניתנו על ידי שבט דיו. ניתן לפרש את הסגנון בשלוש וריאציות שונות, כלומר, קצב מוזיקה (קרנטי), סגנון מחיאות כפיים וסגנון פווו, כמו גם דינמיקה קבוצתית הכוללת מספר רב של רקדנים.

הריקוד השבטי הזה, שזכה לכינוי אחד מריקודי השבט החזקים ביותר באמריקה הילידית, חוגג את ניצחונות המין האנושי והטבע, מכריח את משתתפיו לטירוף.

ריקוד מרגרה הוא רקדנים קלאסיים הודיים ... Читать дальше »

אתה רוכב על קו MRT מזרח ואתה מרגיש בודד. אתה מחליט לצפות בסרט בטלפון החכם שלך על רומן מסתורין. לדרמה האהובה עליך יש גם פרק חדש ואתה להוט לצפות בו גם כן. israel-lady.co.il|https://israel-lady.co.il/

היית כל כך עסוק בימים האחרונים, שאין לך מושג לאן נעלם הזמן.

לו רק היה מקום אחד שבו אתה יכול לעשות את כל זה ועוד!

היכרות: סטודיו לריקוד מרגרה

סטודיו לריקוד מרגרה שם לו למטרה להציע פעילויות מהנות ותכליתיות כגון הפעלות ריקוד קבוצתיות בנושאים שונים, שיעורי ריקוד מקצועיים, שיעורי כושר זומבה, מפגש ריקוד מזכוכית, סדנאות תיאטרון, תערוכות גלריות אמנות ומתן במה לבתי ספר שרוצים לעסוק ב סיורי חשיפה עם מדינות/אזורי יעד באסיה פסיפיק

סטודיו לריקוד מרגרה מחויב לטפח סביבה שבה התלמידים מעודדים ות ... Читать дальше »

ריקודי בטן הם צורה נהדרת של פעילות גופנית, תחביב מהנה וסקסי, ודרך משתלמת להוסיף כמה מהלכים חדשים ומגניבים לצעדי הריקוד שלך.

כדי לרקוד ריקודי בטן אתה צריך פעימה קבועה. אתה יכול לנגן מוזיקה בסטריאו או שמישהו יעזור לך במשימה הזו (די בבקשה?). בנוסף, הקפד לכבות את הטלפון הנייד שלך או כל הסחות דעת אחרות ברקע שעלולות להרוס את מצב הרוח שלך.

להלן הנחיות כיצד למקם את גופך כראוי בעת תרגול ריקודי בטן:

-עמדי עם כפות הרגליים מעט פשוקות, ברכיים רפויות, גב ישר. הרפי את הכתפיים שלך, הפעילו את שרירי הבטן ומשכו אותם לאחור כך שהם יהיו שטוחים כנגד הגוף. הנח בחוזקה יד אחת על גבי יד אחרת, תופס את שני פרקי הידיים ממש מתחת לאזור המרפק באצבעות מופנות לעבר אזור הטבור. שימו לב אם יש אי נוחות בכלל בתנוחה זו כדי להתאים בהתאם על ידי שינוי היכן מונחות הידיים או הסנטר מוכנס פנימה או לסירוגין - האם מיקום הרגליים צריך

... Читать дальше »